「座っているだけなのに、お尻から足にかけてズキズキする」
「歩き出した瞬間に電気が走るような痛みがある」
「病院でレントゲンを撮っても異常なしと言われた」
そんな経験はありませんか？
その症状、坐骨神経痛かもしれません。
坐骨神経痛は、腰から足先まで伸びる人体最長の神経「坐骨神経」が何らかの原因で刺激を受けることで、お尻・太もも・ふくらはぎ・足先にかけて痛みやしびれが生じる状態です。
今回は、整体の現場から見た「坐骨神経痛が改善しない本当の理由」と、神経整体によるアプローチについてお伝えします。
坐骨神経痛の主な原因
坐骨神経痛そのものは「病名」ではなく「症状の名前」です。その背景にある原因は人によって異なります。
よく見られる原因のひとつは、椎間板ヘルニアです。腰の椎間板が飛び出して神経を圧迫するもので、前かがみで痛みが増すことが多いのが特徴です。
もうひとつは脊柱管狭窄症。腰の神経の通り道が狭くなり、歩くと痛くなって休むと楽になる「間欠性跛行」が典型症状として知られています。
梨状筋症候群というケースも少なくありません。お尻の深部にある「梨状筋」という筋肉が坐骨神経を圧迫するもので、長時間座る仕事の方に多く見られます。
また、骨盤の歪みや仙腸関節のズレが影響していることもあります。
大切なのは「なぜ神経が刺激されているのか」という根本原因を見極めることです。原因を特定せずにストレッチやマッサージだけを繰り返しても、なかなか改善しないのはこのためです。
なぜマッサージや牽引で改善しないのか
坐骨神経痛の改善に向けて、多くの方がマッサージ・鍼・牽引・コルセットといった対処を試みます。これらは症状を一時的に和らげる効果があることもありますが、「しばらくすると戻ってくる」という方が非常に多いのが現実です。
その理由は、アプローチが「筋肉や骨格」だけに向いているからです。
筋肉をほぐしても、その筋肉が緊張しやすい状態になっている神経系の働きが変わらなければ、時間が経てばまた元に戻ります。骨格を整えても、日常の姿勢や動作のクセが改善されなければ再びズレていきます。
坐骨神経痛において本質的な変化をもたらすには、「神経がなぜそのような状態になっているのか」という視点が欠かせません。
神経整体のアプローチとは
さかき神経整体院では、「神経・自律神経」の働きから身体を整える神経整体を5年以上提供してきました。
坐骨神経痛に対してのアプローチは、次のような流れで行います。
まず、問診と触診によって、どの部位に・どのような原因で神経への刺激が生じているかを丁寧に確認します。
次に、神経の流れを妨げている部位へのアプローチを行います。椎間板・仙腸関節・梨状筋・骨盤の状態などを総合的に見ながら、神経が本来の機能を取り戻せるよう働きかけます。
そのうえで、日常の姿勢・動作・生活習慣についてのアドバイスも行います。施術室の外での過ごし方が、改善のスピードに大きく影響するからです。
「手術が必要と言われたが、できれば避けたい」
「ずっと薬を飲み続けているが根本的に何とかしたい」
そのような方にも、神経整体という選択肢をぜひ知っていただきたいと思っています。
こんな方にご相談ください
坐骨神経痛かどうかわからないけれど、お尻や足に違和感がある方。
整形外科での治療が続いているが改善の実感がない方。
痛み止めに頼らず、体の状態を根本から変えていきたい方。
一人ひとりの状態を丁寧に確認しながら、できることを一緒に考えていきます。
京都宇治のさかき神経整体院では、初診の方からでもお気軽にご相談いただけます。
京都宇治のさかき神経整体院では、神経系へのアプローチを大切にした施術を行っています。お身体のお悩みはお気軽にご相談ください。
