春なのに、なんか調子が悪い…
桜が咲いて気候も暖かくなってきたのに、なんとなくだるい。疲れが抜けない。朝起きるのがつらい。
そんな経験はありませんか？
「病院で検査したけど異常なし」「睡眠もとっているはずなのに回復しない」という方が、4月になるとさかき神経整体院にも多くご来院されます。
これは「春バテ」と呼ばれる状態で、自律神経の乱れが大きく関係しています。
なぜ春に不調が起きるのか
冬から春にかけて、私たちの体は大きな変化にさらされます。
- 気温の寒暖差（朝晩の冷え込みと日中の暖かさ）
- 気圧の変動（低気圧の通過が増える）
- 生活環境の変化（新年度・入学・異動など）
これらが重なると、自律神経が対応しきれなくなります。自律神経は体温調節・血圧・消化・睡眠など、体のあらゆる機能をコントロールしています。ここが乱れると、病院の検査では映らない「なんとなくの不調」が続くことがあります。
こんな症状、当てはまりますか？
- 朝起きたとき体が重い
- 肩や首がずっとこっている
- 頭がぼんやりして集中できない
- 食欲がわかない、または食べ過ぎてしまう
- イライラしやすい、気分が落ち込む
- 寝ても疲れが取れない
3つ以上当てはまる方は、自律神経が疲弊しているサインかもしれません。
さかき神経整体院のアプローチ
当院では、症状の表面だけでなく、自律神経の通り道である神経・筋肉・骨格のバランスに着目して施術を行っています。
特に春バテには、首・背中の緊張をゆるめ、神経が正常に働ける状態を取り戻すことが大切です。薬に頼らず、体本来の回復力を引き出すサポートをしています。
「なんとなく不調だけど、どこに行けばいいかわからない」という方もお気軽にご相談ください。
京都宇治のさかき神経整体院では、神経系へのアプローチを大切にした施術を行っています。お身体のお悩みはお気軽にご相談ください。
