こんにちは。
宇治 京都初の神経整体院 さかき神経整体院院長の榊です。
本日は靴下は履かない方が良いというお話をさせていただきます。
1月も中旬になり、冬もそろそろ一番寒い時期に突入していきますね。
そんな中で多い悩みが足先などの抹消部分の冷えですね。
よくテレビなんかで靴下を履いて暖かくしましょう。なんて言っていると思います。
でも、靴下を履くと足の甲や指先が締め付けられてしまうのをイメージできますか？
そうなると、さらに足が硬くなりその結果血流が悪くなりと負のループに陥ります。
なので、私は靴を履くとき以外は年中裸足です。(治療中も見てもらったらわかりますが裸足です。)
そのおかげで身体の抹消まで基本的にはポカポカしています。
でも、そうはいっても靴下がないと流石に寒いという方は、当院の患者様にもお伝えしていますが、5本指ソックスを履いて下さい。
足指がしっかりと使えるので靴下を履く場合はこちらをおススメしています。
首の痛み、肩の痛み、腕の痛み、手の痛み、背中の痛み、腰の痛み、股関節の痛み、膝の痛み、足の痛み、頭痛、しびれ、斜視等でお悩みの方はご相談ください。
